Tutti noi siamo sempre più attenti al nostro benessere psicofisico: abbiamo imparato a prenderci cura di noi stessi e a capire che così facendo possiamo prevenire e difenderci da malattie ed invecchiamento.
Le TISANE sono così diventate un sano strumento di prevenzione e cura.
Fin dall’antichità, in epoca greco-romana le persone erano già solite conoscere e utilizzare le virtù benefiche di certe piante che venivano messe in infusione in acqua calda o fredda per sfruttarne al meglio le proprietà.
Secondo l’autorevole FARMACOPEA UFFICIALE XII Ed. “le tisane sono delle preparazioni acquose ottenute estemporaneamente da da una o più droghe vegetali e sono destinate ad essere somministrate per via orale come tali a fini terapeutici o come veicoli di altri medicamenti. Possono essere leggermente edulcorate o aromatizzate e vanno di preferenza consumate al momento”.
La OMS raccomanda l’uso di recipienti a chiusura ermetica tali da non consentire l’uscita del liquido in ebollizione oppure di recipienti di forma allungata, alti con coperchio di giusta dimensione, che limitino la perdita di sostanze volatili e vapore.
5 CONSIGLI per usare al meglio i benefici delle tisane:
- Non avere fretta
- Attenzione alla scelta della tisana
- Creare un rituale per ottimizzare l’effetto rilassante che ne deriva
- Usare tutti e cinque i sensi per godere del momento
- Bere lentamente e respirare dolcemente
MEZZI DI MISURA
DROGHE SECCHE E TRITURATE
| 1 pizzico con tre dita | 2-3 g |
| 1 cucchiaino da caffè | 2 g |
| 1 cucchiano da tè | 3 g |
| 1 cucchiaio da minestra | 5 g |
| 1 pugno o manciata | 25-30 g |
ACQUA
| 1 tazza da tè | 100 ml |
| 1 bicchiere | 120 ml |
| 1 tazza da latte | 160-200 ml |
LE NOSTRE TISANE
Le nostre Farmacie di Le Melorie e Ponticelli propongono un assortimento di tisane, e ne garantiscono la qualità e la quantità dei principi attivi contenuti, quindi l’efficacia.
Le nostre formulazioni possono anche essere personalizzate nell’aroma e nella composizione in base alle caratteristiche, alle esigenze e al gusto dell’utilizzatore.
Alcuni esempi delle nostre tisane:
MISCELA “ATMOSFERA DEL FOCOLARE”
| Arancia scorza | 30% |
| Karkadè | 30% |
| Rosa canina | 29% |
| Uvetta | 4% |
| Cannella | 1% |
| Mandorle | 5% |
| Aromi naturali | 1% |
da gustare nel vin brulè di fronte al camino, o infusa in acqua bollente
MISCELA DELLE FESTE
| Karkadè | 38,5% |
| Mela disidratata | 25% |
| Rosa canina | 25% |
| Coriandolo | 3,5% |
| Cardamomo | 1,5% |
| Cannella di Ceylon | 1,5% |
| Fiori di Cartamo | 1,5% |
| Rosa gialla | 2% |
| Aromi naturali | 1,5% |
usata al posto del caffè o del digestivo, anche a fine pasto, per condividere un momento di benessere con gli ospiti
TISANA BALSAMICA (al gusto liquirizia oppure arancia)
| Eucalipto | 24 g |
| Malva | 8 g |
| Salvia | 4 g |
| Liquirizia o arancia | 4 g |
per ridurre i sintomi del raffreddamento stagionale o influenza, grazie ai suoi principi attivi.
Vieni in farmacia: ti consiglieremo la tisana più adatta alle tue necessità.
Sorseggiare una tazza di benessere è un piacere che possiamo concederci ogni giorno.
Dott.ssa Emanuela Nuti
