Torna in Forma

Torna in Forma

Torna in forma, il miglior momento è adesso!

Avere o mantenere una buona forma fisica è da sempre una condizione a cui tutti aspiriamo per poter vivere in modo sano. Questo obiettivo è raggiungibile attraverso la cura del proprio corpo sotto diversi aspetti: praticare attività fisica, mantenere un’alimentazione adeguata, dormire in modo regolare e curare così la propria salute fisica e mentale.

Torna in Forma è un programma alimentare che unisce un piano alimentare personalizzato basato sulla dieta mediterranea in sinergia con erbe officinali e il supporto di dietisti, biologi nutrizionisti e farmacisti altamente qualificati.

 

La dieta mediterranea

La Dieta Mediterranea (riconosciuta nel 2010 patrimonio dell’UNESCO) rappresenta un vero e proprio modello di dieta sana e sostenibile, in grado di anteporsi come fattore determinante di prevenzione, contrastando il rischio di insorgenza di importanti patologie croniche come diabete, ipertensione arteriosa ed obesità; contestualmente si presenta anche come modello di dieta sostenibile con i suoi effetti positivi in ambito ambientale ed economico.

 

Il supporto delle erbe officinali

Il supporto di principi attivi vegetali scientificamente testati è un valido aiuto nel percorso nutrizionale. L’azione svolta dai fitoterapici  inclusi nel programma è indirizzata verso il miglioramento del microbiota e la funzionalità epatica, riduzione del grasso viscerale e regolazione di alcuni neurotrasmettitori responsabili di fame nervosa ed emotività.

 

Fenotipo

La distribuzione del grasso generalmente differisce tra maschi e femmine.
L’uomo più spesso deposita il grasso nelle parti superiori, nella zona addominale e tra i visceri. Nella donna invece tende a predominare l’accumulo nelle parti inferiori del corpo, nella zona gluteo-femorale. 

Il programma nutrizionale si basa sull’individuazione del fenotipo e la realizzazione di un piano specifico.

Piano personalizzato Torna in Forma

Al primo appuntamento, il farmacista avrà cura di intervistarti ed effettuare tutte le misurazioni necessarie all’individuazione del fenotipo; con la collaborazione dei nutrizionisti del Dipartimento di Dietetica e Nutrizione saranno individuati gli obiettivi che vorrai raggiungere, ed elaborato un piano nutrizionale, affiancato, se necessario, da integratori fitoterapici.

 Il controllo mensile serve ad aggiornare il piano e dare stabilità ai risultati raggiunti, secondo un vero e proprio percorso di ritrovato benessere.

Potrai avere maggiori informazioni e prenotare un appuntamento per iniziare il tuo PROGRAMMA PERSONALIZZATO TORNA IN FORMA presso:

  • Farmacia Le Melorie 0587 731777
  • Farmacia Ponticelli 0587 706416

Oppure consultando il sito

 

I servizi di telemedicina in farmacia sono previsti dal D.Lgs. 3 ottobre 2009 n. 153

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